Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 41,06g | Prot: 106,85g | Carbs : 169,81g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Бахетле Курица Гриль, Бахетле Салат из Свежей Капусты. Jantar: Мистраль Бурый Рис Отварной, Радужная форель в йогурте. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Желтое. mais...
|
|
2509 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Conduzir - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|