Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 43,27g | Prot: 49,74g | Carbs : 139,28g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Jagung Rebus. Almoço: So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. Jantar: Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih, Kata Oma Telur Gabus Keju, Sukun. Snacks/Outros: Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Sukun, Pie Susu. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fahrikiki95
|