Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 50,52g | Prot: 94,35g | Carbs : 124,26g.
Pequeno Almoço: Snickers Сникерс, Нескафе Кофе с Молоком 1,5%. Almoço: Sporty Печенье Банановый Брауни, Самокат Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Вареная Филейская, Чай с Молоком 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitpit Казеиновый Протеин (Банан). Snacks/Outros: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Абрикосы, Родина Печенье Сахарное со Вкусом и Ароматом "Топлёного Молока". mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena1392
|