|
bu saatte kalkıp spor salonuna gidiyorum.. önümde iki aylık bir süreç var ve canım spor hocam aynı zamanda en yakın dostum bana yardımcı olacak. bakalım nasıl olacak
|
1590 kcal
|
Líp: 69,90g | Prot: 137,30g | Carbs : 93,27g.
Pequeno Almoço: Ayçiçek Yağı, Muratbey Burgu Peynir, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. Almoço: Ayçiçek Yağı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Fit Grains Basmati Pirinç. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yusufvuran48
|