|
Taşınma durumundan dolayı bir süredir yediklerime dikkat etmiyorum. Kilo aldığımı düşünürken 78.6 dan 78.4 e düşmem şoku. Sürekli poğaça döner vb hazır şeyler tüketmeme rağmen. Ben bu diyet işini sanırım hiç anlamıyorum😅
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|