Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 19,41g | Prot: 140,30g | Carbs : 91,45g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Erdbeeren, Magerquark. Almoço: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Jantar: WellMix Protein 90. Snacks/Outros: Gurke (mit Schale), Erdbeeren, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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