Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 66,27g | Prot: 49,12g | Carbs : 191,20g.
Pequeno Almoço: Rondo Конфеты с Арбузом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Almoço: Лазанья с Курицей или Индейкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Nestle Nuts XXL Фундук, Картофель Фри, Куриный Суп Лапша, Nestle Nuts XXL Фундук. Snacks/Outros: Клубника, Мармеладная Сказка Зефир Ассорти, Protein Rex Brownie Banana. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenasamsa
|