|
Как быстро всё приходит назад, стоит только на пару дней расслабиться🥲 Сегодня голодный день🙏
|
99 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 32,07g | Carbs : 78,75g.
Pequeno Almoço: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Черешня, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Бешбармак с Говядиной. Jantar: Магнит Сыр Адыгейский , Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Snacks/Outros: Lay's Чипсы. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|