Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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92,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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947 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 97,45g | Carbs : 30,19g.
Pequeno Almoço: Leinöl, Milch 1,5%. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Jantar: Putensteak, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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