Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3004 kcal
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Líp: 84,72g | Prot: 429,46g | Carbs : 132,54g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eatlean Tasty Slices, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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