Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 75,88g | Prot: 49,96g | Carbs : 45,75g.
Pequeno Almoço: Avokado, Yumurtalı Ispanak, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Jantar: Amigo Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Tavuk Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayar61
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