5 minggu usaha, turun sedikit2. Goalsnya abs keliatan hehe.

831 kcal Líp: 16,49g | Prot: 60,74g | Carbs : 104,98g.   Pequeno Almoço: Nasi Putih, Chicken Breast. Almoço: Kokita Bumbu Ayam Goreng, Nasi Putih, Chicken Breast. mais...

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