Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 46,07g | Prot: 81,42g | Carbs : 188,16g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Almoço: Dole Trooppiset Hedelmät, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Naudanlihakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rasvaton Maito. Jantar: Nektariinit, Alaeddin Turkkilainen Omena Tee, Jauhelihakastike, Nuudelit. Snacks/Outros: Banaanit, Kevytmaito (2%), Rainbow Riisikakku Juusto. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sewian
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