Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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91,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 91,23g | Prot: 100,76g | Carbs : 19,38g.
Pequeno Almoço: Shamrock Farms Half and Half, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Water, Egg, Coffee, Baby Spinach. Almoço: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Spears, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Jantar: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Outros: Hebrew National Beef Franks, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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