|
Надеюсь 10 июля увидеть первую 6
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 73,19g | Prot: 54,12g | Carbs : 106,05g.
Pequeno Almoço: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом, California Gold Nutrition Коллаген. Jantar: Окское Яйцо Вареное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Омлет, Каша Пшенная, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_moloko
|