Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 68,43g | Prot: 77,05g | Carbs : 99,73g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ВкусВилл Яичный Белок. Almoço: Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Jantar: Три Кита Форель Слабосоленая, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Outros: Капучино, Protein Rex Orange Brownie. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1Катерина23
|