Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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54,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Líp: 16,22g | Prot: 66,85g | Carbs : 88,06g.
Pequeno Almoço: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Flavorite Sliced Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll. Almoço: Wholesome Pantry Organic Grape Tomatoes , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de afaithj
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