Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 86,31g | Prot: 97,74g | Carbs : 27,00g.
Pequeno Almoço: Coffee, Baby Spinach, Smithfield Boneless Ham Steak, Incauca Turbinado Sugar, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Water, Egg, Shamrock Farms Half and Half. Almoço: Earthbound Farm Organic Spring Mix, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Boiled Egg, Costco Rotisserie Chicken, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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