Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 34,43g | Prot: 61,87g | Carbs : 106,51g.
Pequeno Almoço: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Peras, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Melão, La Vita Couve Manteiga. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Refogada, Feijão Vermelho, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Babaganuche, Scotti Biscoito de Arroz. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de San Emrick
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