Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 130,19g | Carbs : 177,58g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Блин (с фитпарадом). Almoço: ВкусВилл Котлета Лососевая. Jantar: Яшкино Крекер Французский, Макдоналдс Мёд , Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Клубника. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de volgyna.lyuba
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