Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 44,08g | Prot: 108,87g | Carbs : 120,66g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо Куриное, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Увелка Булгур с Киноа, Кофе (Растворимый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Клубника. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Перловка, Клубника. Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Клубника. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|