Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 21,87g | Prot: 80,22g | Carbs : 64,71g.
Pequeno Almoço: Woolworths Fat Free Peach Yogurt, Grapefruit (Pink and Red and White), Cantaloupe, Papayas. Almoço: USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate). Jantar: Woolworths Gouda, Cauliflower , Chicken Breast. Snacks/Outros: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NadsCo
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