Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 34,38g | Prot: 50,56g | Carbs : 193,56g.
Pequeno Almoço: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Vollkorn Urtyp. Almoço: Bakje Kibbeling, Rote Paprika, Rettich, Radieschen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Krüger Chai Latte Fresh India. Jantar: Lidl Kornachter Körnerbrot, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Hänchenbrust. Snacks/Outros: Milka Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Tee, Tee, Haribo Lakritz Schnecken, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Erdbeeren, Müller Joghurt mit der Buttermilch Kirsche. mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Liegen - 15 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, em Pé - 4 horas e 40 minutos, Sex - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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