Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Líp: 34,37g | Prot: 47,84g | Carbs : 81,09g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g). Almoço: Jugo de Piña, Tomates, Aguacate, Carne de Cerdo Molida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ortiz Tostadas Integrales. mais...
|
|
2420 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 4 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dianamartaalcantara
|