Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 102,61g | Prot: 96,49g | Carbs : 95,74g.
Pequeno Almoço: Boombar Protein Pancake Double Chocolate, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Глобус Сыр Гауда, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Federici Соус Песто без Чеснока, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Глобус Салат Цезарь. Jantar: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Milford Сахарозаменитель, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Борщ Московский. Snacks/Outros: Глобус Голубцы Фаршированные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ксения из варения🍓
|