Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2015
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82,6 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 95,10g | Prot: 75,57g | Carbs : 217,88g.
Pequeno Almoço: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kananmuna, Maitokahvi, Maitokahvi, Banaanit. Almoço: Kananmuna, Rainbow Porsaan Pihvifilee, Lihapiirakka. Jantar: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kerroshampurilainen, Banaanit. mais...
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3598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 59 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 32 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 37 minutos, Descansar - 11 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de peimarimc
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