Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 58,67g | Prot: 47,85g | Carbs : 131,38g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Jantar: Ayran, Buono Bitter Çikolata, Çiğ Köfte, Salçalı Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayar61
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