Jornal de sobrannaya_sonya, 16 jun 23

Полдня прогуляли с подружкой в ботаническом саду 🌸 красота неописуемая, видела свои любимые пионы 😻
Красота вокруг вдохновляет причинять красоту и своему телу тоже))

Какая прогулка - такой и ужин))
Смузи с фейхоа, грушей и мятой. Примерно 360ккал

---

1473 kcal

Líp: 58,05g | Prot: 93,89g | Carbs : 141,70g.   Pequeno Almoço: Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Nordic Овсяные Хлопья, President Творог Обезжиренный, Сладонеж Вафли Шоколадные. Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Глобус Печенье С Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Волжаночка Яйцо. mais...

2380 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...