Kas gitmiş ya neyi yanlış yaptım acaba sabah diyetsiz kahvaltı akşam etli yeşil fasülye gece kuruyemiş :(
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75,5 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Comentários
yeterli protein ve kalori alımı yapmamişsin.burdaki uygulamadan kalori ve protein degerini kontrol ederek beslen ve sporunu eksik etme
16 jun 23 por membro: .metin.
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20 jun 23 por membro: bernayb
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Histórico de Peso de bernayb
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