Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 71,84g | Prot: 117,38g | Carbs : 188,30g.
Pequeno Almoço: Черешня, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Зеленый Перец, Лента Баклажан , Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Almoço: ВкусВилл Кофе Раф Лемонграсс. Jantar: ВкусВилл Мороженое «Ваниль-Шоколад с Арахисом», Рикоттники, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Абрикосы. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gasanov@
|