Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Líp: 92,43g | Prot: 87,76g | Carbs : 232,29g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Jajko na Miękko, Piątnica Serek Wiejski, Kajzerka. Jantar: Światowid Ser Gouda, Jajko, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron Rurki . Snacks/Outros: Whisky, Margaryna, Pomidory, Światowid Ser Gouda, Kajzerka, Jabłko, Mentos Mentos Fruit. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de estewui
|