Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Líp: 22,08g | Prot: 43,69g | Carbs : 42,74g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Costco Edamame, America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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