|
|
1293 kcal
|
Líp: 69,62g | Prot: 95,44g | Carbs : 73,50g.
Almoço: Escarola Refogada, Quero Feijão Carioca , Fígado de Galinha. Jantar: Escarola Refogada, Omelete, Abóbora Cozida, Tropeira Linguiça tipo Calabresa . Snacks/Outros: Queijo Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura, Nespresso Café. mais...
|
|
2962 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Passadeira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DanyyBen
|