Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 75,11g | Prot: 78,43g | Carbs : 33,18g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Manteiga, Abacate, Maçã, Continente Flocos de Aveia Fina, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Manteiga, Amêndoas, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Jantar: Manteiga, Azeite, Tomates, Amêndoas, Pimentões Vermelhos, Ovo, Dovo Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de OAAO
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