Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 30,98g | Prot: 102,38g | Carbs : 131,90g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Чай Несладкий, Сушеное Манго. Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Капуста Белокочанная. Jantar: Соевый Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Морковь, Куриное Филе, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|