Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
108 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Líp: 30,90g | Prot: 70,89g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Almoço: Вареное Яйцо, Ararat Аджика, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Jantar: Окей Груша Конференс, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|