Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2015
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89,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1470 kcal
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Líp: 64,47g | Prot: 98,64g | Carbs : 126,39g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%. Almoço: Magnum Strawberry & White, Pommes Frites, Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak. Jantar: Putensteak, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mais...
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3917 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 53 minutos, Step - 1 hora e 34 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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