Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 40,55g | Prot: 50,71g | Carbs : 193,70g.
Pequeno Almoço: Велком Колбаса Вареная Языковая, Манная Каша на Молоке, Магнит Лимон, Имбирь, Кофе с Сахаром, Коломенское Батон с Отрубями. Almoço: Коломенское Батон с Отрубями, Велком Колбаса Вареная Языковая, Леовит Суп Гороховый. Jantar: Еда без Забот Филе Минтая Жареное под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Snacks/Outros: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Ашан Груша Вильямс, Мёд. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|