Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Líp: 58,20g | Prot: 84,19g | Carbs : 271,37g.
Almoço: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Лепешка Арабская Пита, Черешня, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Barilla Спагетти Отварные, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Кезский Сырзавод Нити, Вятич Пиво Темное Трифон Стаут. Snacks/Outros: Сметана 20%, Ашан Клубника Свежая, Сахарный Песок, Абрикос, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nineles
|