Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Líp: 47,31g | Prot: 43,03g | Carbs : 94,72g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Fresh White Peach . Almoço: Ham and Cheese Sandwich . Jantar: Caesar Salad with Romaine, French Onion Soup. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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