Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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113 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 23,53g | Prot: 145,99g | Carbs : 161,93g.
Pequeno Almoço: Tyngre Vassle Kladdkaka, Banan. Almoço: Tyngre Vassle Kladdkaka. Jantar: Vitt Ris, Broccoli, Kronfågel Kycklinglårfilé, Salt, Chilipulver, Vitlökspulver, Svartpeppar, Honung, Nutramino Protein XL Recovery Shake. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex0rz
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