Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3300 kcal
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Líp: 125,37g | Prot: 141,80g | Carbs : 366,53g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Parmesanjuusto (Raastettu), Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Salliselta Salaattimix, Porkkanat, Paprika (Punainen), Salaatti, Arla Apetina Green Olives & Garlic. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Magners Omenasiideri, Abba Sinappisilli, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Outros: Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Omenat. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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