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Semangat #Defisitday7 ❤️
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1249 kcal
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Líp: 29,02g | Prot: 65,29g | Carbs : 190,25g.
Pequeno Almoço: Indomaret Pisang Ambon, Mangga. Almoço: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Indomaret Pisang Ambon. Jantar: Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee, Mangga. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Jogging - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ini sarapan siang atau apa ka?
18 jun 23 por membro: sovianita824
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Sarapan pagi. Siang makan nasi aku
18 jun 23 por membro: Intanaco
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Histórico de Peso de Intanaco
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