Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 55,19g | Prot: 72,65g | Carbs : 192,25g.
Pequeno Almoço: Mustika Ratu Gula Asam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang. Almoço: Jus Strawberry, Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Nanas, Es Teh, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Kanzler Singles Gochujang. Snacks/Outros: Glico Haku Classic, Batagor Batagor, Otak-Otak, Sunpride Banana. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de putriamaliana
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