Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 46,90g | Prot: 123,40g | Carbs : 79,82g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Натмак Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Винегрет Классический , Магнит Салат Оливье, Rich Томатный Сок, Ашан Грудки Куриные Гриль. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalamakarova06624
|