Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 122,81g | Prot: 147,04g | Carbs : 69,93g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Вологодское Масло Сливочное, Новая Деревня Молоко 2,5%, Шпинат, Яйцо. Almoço: Петрушка, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная грудка с лимоном, Рис отварной. Jantar: Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Ежевика, Коровка из Кореновки Творог 5%, Молочная Легенда Сметана 20%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Крембрюле
|