Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 79,16g | Prot: 77,86g | Carbs : 132,51g.
Pequeno Almoço: Options Belgian Choc Hot Chocolate. Almoço: Tesco Smoked Bacon Rashers, Scrambled Egg , Hovis Wholemeal Bread Medium, Wetherspoon One Slice of Toast, Butter, Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g). Jantar: Pure Dairy Free Soya Spread, Warburtons Danish White Bread, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Sainsbury's Cooked Ham Slices. Snacks/Outros: Cheesecake , Jude's Salted Caramel Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de charlotte1924
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