Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Líp: 89,77g | Prot: 80,78g | Carbs : 348,16g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Salatalık, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Badem, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Hurma, Kuru Hurma, Teras Cino . Jantar: Yayla Yayla Çorbası , Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Snacks/Outros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Coca-Cola Coca-Cola, Eti Browni İntense Eti Gold Çikolatasıyla, Ülker Albeni, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanjivibesdiary
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