Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 65,21g | Prot: 73,54g | Carbs : 164,52g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Salatalık, Lor Peyniri. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Tutmaç Çorbası. Jantar: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze, Sebze Sote, Tutmaç Çorbası. Snacks/Outros: Sütlü Kahve. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanjivibesdiary
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