Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
83 kg Perdidos até agora: 9 kg .    Ainda faltam: 15 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1439 kcal Líp: 50,25g | Prot: 34,17g | Carbs : 221,56g.   Pequeno Almoço: Balushahi, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Samosa. Jantar: Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Mango, Hommade Dal Yellow, Fried Potatoes. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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